Анонимные алкоголики 728*90-2

ГлавнаяМамина жизньЗдоровьеКак научиться в меру употреблять алкоголь на вечеринках?

Как научиться в меру употреблять алкоголь на вечеринках?

3 октября 2012 - Афина
Как научиться в меру употреблять алкоголь на вечеринках?

 

 
Как научиться в меру употреблять спиртное на вечеринках
 
Корпоративы, дни рождения, фуршеты в коллективе – бесспорные поводы для того, чтоб опрокинуть стаканчик-другой какого-либо спиртного напитка. Естественно, это не сказывается наилучшим образом ни на здоровье, ни на наружном виде, ни на самочувствии на последующее утро после бурного банкета. Научившись употреблять спиртное в меру, реально избежать многих противных последствий.
 
Дайте для себя установку, что вы не станете пить много на праздничке. Зная о нем заблаговременно, задумайтесь о том, что необходимо «держать себя в руках» и не поддаваться на уговоры товарищей, если чувствуете, что вы уже немного под шофе.
 
Не идите на поводу публичного представления и не поддавайтесь на провокации, потому что опьянеете вы, а не подруги. Не ставьте для себя целью напиться, а помните о том, что вам будет довольно и небольшой «дозы» алкоголя. Когда вы ощутите, что вы уже немного опьянели – остановитесь. Закажите для себя крепкий зеленый чай либо минералку.
 
Вспомните вечеринки, которые уже были. Может быть, на последующее утро вам было постыдно за свое поведение из-за лишней раскованности и болтливости, а может, вы позволили для себя много излишнего, о чем позже длительно сожалели? Непременно, виной всему послужил алкоголь, который вы употребляли намедни. Спиртные напитки конечно позволяют раскрепоститься, но, иногда, слишком. Язык перестает вас«слушаться», ваши движения становятся неконтролируемыми, внешний облик оставляет желать лучшего. Задумайтесь, для чего это вам?
 
Если вы решаете выпить и при всем этом понимаете, что не знаете меру, попросите свою близкую подругу, чтоб она приостановила вас, когда решит, что вам уже достаточно пить. У многих людей этот «порог» начисто отсутствует, и они могутупотреблять спиртное в огромных количествах. Лучше не отмахивайтесь от предостережений вашего близкого человека, потому что она желает вам только добра. Если ваша подруга останавливает вас, означает, вправду пора тормознуть и закончить пить. Почитайте лучше специальную литературу, побеседуйте со спецом, если вы чувствуете, что не способны совладать с этим без помощи других. Может быть, вам следует вообще отрешиться от потребления алкоголя, если вы всё же не умеете пить в меру и видите, что это не даёт вам жить настоящей жизнью.
 
Найдите в отказе только хорошие стороны, в данном случае сделать отказ будет еще легче.
 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1452 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 

 

все алкоголики бросают пить. Некоторым удается это при жизни