Анонимные алкоголики 728*90

ГлавнаяДетское здоровьеКак укрепить иммунитет ребенка.

Как укрепить иммунитет ребенка.

29 ноября 2012 - Афина
Как укрепить иммунитет ребенка.

 Продолжаем цикл статей об иммунитете…

 

Осенняя пора – не только «очей очарованье», но и самое время задуматься о повышении иммунитета всех членов семьи, особенно детей. Ведь организм еще не успел перестроиться после лета к холодам, и не включил иммунную систему на все сто. Все вернулись из отпусков и вышли на работу, дети пошли в сад и школу, начали обмениваться микробами и инфекциями – «здравствуйте, болезни!».

 

Не станем углубляться в медицинские дебри (ибо мы не медики), и попытаемся обобщить минимальный пакет информации, необходимый любому родителю в вопросах иммунитета. Правила до боли просты и всем знакомы, пришла пора их соблюдать.

 

Все дети болеют! Нет универсального способа защитить дитя от инфекций и вирусов. Перенося подобные заболевания в легкой форме, ребенок приобретает к ним иммунитет, поэтому в старшем возрасте дети болеют реже. Родителям нужно научиться принимать такие болезни, как естественное сопровождение детского возраста и приобретение иммунитета. Мы бы рекомендовали обращаться к хорошему педиатру в любом случае, а он определит тяжесть заболевания и сведет к минимуму риск осложнений. В легкой форме болейте на здоровье!

Здоровый образ жизни родителей – лучший пример для детей. Закаливание – это не только эпизодические обливания холодной водой, а комплекс правил и постоянный образ жизни.

Занимайтесь спортом, больше ходите пешком, гуляйте в любую погоду;

Следите за питанием всей семьи, не переедайте сами и не перекармливайте ребенка, питайтесь сбалансированно, ограничьте фаст-фуд. Не заставляйте ребенка есть, если он не хочет.

Поддерживайте дома чистый, прохладный и влажный воздух, чаще проветривайте, делайте влажную уборку, увлажняйте воздух специальными приборами.

Не кутайте ребенка!

Контрастный душ, постепенное понижение температуры воды для обливания, растирания грубым полотенцем, солнечные ванны – все способствует укреплению иммунитета. Главное разумность, умеренность и постепенность, особенно касаемо детей.

Ходьба босиком по песку, теплой земле, гальке, массажному коврику – отлично стимулирует защитную функцию организма и благотворно влияет на формирование стопы, осанки, кровоток...

Правильно подобранные витаминные комплексы, иммуностимуляторы (не путать с иммунномодуляторами!), противовирусные препараты в сезон заболеваний – помогут иммунитету всей семьи.

 

Не заниматься самостоятельным медикаментозным вмешательством в иммунитет ребенка! Об этом кричат иммуноголи, и мы писали в статье «Иммунитет ребенка. Это нужно знать!»

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1959 просмотров
Комментарии (2)
Афина # 30 ноября 2012 в 19:29 0
Настоятельно рекомендую проконсультироваться у специалиста о противовирусных препаратах и даже витаминных комплексах для детей! Панацеи нет, и у всех препаратов есть противопоказания и побочные эффекты. Не экспериментируйте со здоровьем ребенка.
скво # 2 декабря 2012 в 01:20 0
Об опасности не грамотного медикаментозного вмешательства в иммунитет ребенка читайте в статье http://mamapapa.kz/detskii-mir/detskoe-zdorove/imunitet-rebenka-yeto-nuzhno-znat-60.html

 

 

все алкоголики бросают пить. Некоторым удается это при жизни